5 Tips de cuidado corporal

Bienestar

Si crees que mantenerte en forma es complicado, con estos consejos cambiarás de opinión.

1.	Comienza el día con un desayuno balanceado y que te de energía.
2.	Mantente en movimiento y trata de estar activa durante el día.
3.	Haz ejercicios: Elige una actividad física, la que más te guste.
4.	¡Ríete! Comparte con tus amigos y familiares siempre que puedas.
5.	¡No te excedas en la comida chatarra! Hay miles de opciones ricas y saludables.

La piel de la zona íntima es delicada y susceptible a irritaciones e incomodidades, por lo que cuidarla es muy importante para la salud.

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